2026.2.5 「SNSより今は自分の身体と向き合う時」

最近ちょっとブログが続かなくて…。

昨日投稿したと思ってたら、前回は1月31日でした💦

ここ最近、色々考えることが増えてしまって…。

・視力も落ちてきて、ブログやSNSを減らした方がいいのかなとか  

・人間ドックで糖尿病予備軍と言われてから、食事のことばかり気にしてしまったり  

・仕事が休みの日は高齢の母の用事をしたり  

・SNSする時間があるなら、休会中のジムを再開して健康第一を考えた方がいいのかなとか…

なんだか、自分の投稿を見返すと毎回似たようなことを書いてるなぁ…って思ってしまう時もあります😅

どちらかというと、これも記録の一つかもしれませんが、最近は「あすけん」を一生懸命続けています。

朝・昼・晩の食事を記録して健康管理ができるし、ちょっとした日記のようにその日の出来事も残せるので、自分には合っている気がします。

無理せず、これからも自分のペースで続けていけたらいいなと思っています。

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